При болезни Жильбера наблюдается непереносимость острого, жирного, спиртного, плохой аппетит. Болезнь Жильбера обостряется при стрессе, повышенных физических нагрузках, различных заболеваниях.
При болезни Жильбера необходимо соблюдать режим дня, чаще бывать на свежем воздухе, рано вставать и ложиться. Желательно чаще бывать в горизонтальном положении, так лучше очищаются печень и желчный пузырь.
При болезни Жильбера необходимо употреблять пресную, приготовленную на пару пищу, и всего понемногу. Рацион должен быть богат ягодами и фруктами, чтобы все необходимые микроэлементы поступали в организм. Желательно также употреблять морскую капусту.
Необходимо пить желчегонные травы, начиная с мягких. Это кукурузные рыльца, шиповник, красная рябина, расторопша, календула, бессмертник, девясил (чередовать). Залить одну столовую ложку травы 0,5 литрами кипятка, настоять, процедить и пить горячий настой по четверти стакана за 15 минут до еды и через 30 минут после.
Желательно каждую неделю делать тюбаж. В 21 час принять 5 таблеток аллахола. Затем выпить стакан горячей воды и съесть 0,5 чайной ложки меда. Затем сразу лечь на грелку на 1,5-2 часа. Лежать то на спине, то на боку, то не животе, положив грелку под область печени. Через 2 часа выпить столовую ложку полипефана, запить стаканом горячей воды, и лечь спать. Утром желательно, чтобы был стул. Если его нет, то на ночь залить кипятком в термосе промытые курагу и чернослив (по 5 штук). Утром выпить воду и съесть сухофрукты – это ваш первый завтрак. Второй завтрак – через 2-3 часа: каша без масла и молока, лучше с фруктами. На обед суп, паровые овощи.