Правило первое: Необходимо начинать грудное вскармливание - прикладывать ребенка к груди в течение первого часа после рождения. Как правило, молоко появляется у матери через 3-5 дней после родов. А прикладывают ребенка к груди сразу после рождения для того, чтобы он попробовал молозива. Это первичное молоко содержит очень много питательных веществ и белка. До прикладывания ребенка к груди необходимо исключить кормление из бутылочки, чтобы у ребенка не сформировалась установка на иное кормление, кроме грудного.
Правило второе: Необходимо прикладывать ребенка к груди по первому требованию ребенка. Не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок. Частое прикладывание ребенка к груди необходимо для его эмоционального и психологического комфорта. Исходя из этого, необходимо, чтобы ребенок и мать находились в одной палате.
Правило третье: Для того, чтобы через 3-5 дней после родов не прибыло слишком много молока, необходимо в первые дни после родов воздерживаться от продуктов усиливающих лактацию. К таким продуктам относятся: грецкие орехи, халва, чай с молоком. На третий день необходимо ограничить прием жидкости. В противном случае может прийти слишком много молока. Может возникнуть застой молока и мастит.
Правило четвертое: Ночные кормления обеспечивают устойчивую лактацию, эти кормления наиболее полноценны. Кроме того ночные кормления предохраняют женщину от последующей беременности до 6 месяцев.
Правило пятое: Не нужно прикладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую грудь. В противном случае ребенок может недополучить позднее молоко, которое очень богато жирами. В результате у ребенка могут возникнуть проблемы с пищеварением. Продолжительное сосание одной груди обеспечивает хорошую работу кишечника.
Правило шестое: Необходимо исключить допаивание, и введение любых инородных жидкостей и продуктов. Если ребенок хочет пить, его следует почаще прикладывать к груди.
Правило седьмое: О грудном вскармливании надо позаботиться еще во время беременности. Необходимо подготовить соски к кормлению. Желательно носить специальные бюстгальтеры для беременных и кормящих мам, которые не пережимают и не сдавливают увеличившуюся грудь. Желательно смазывать соски специальными средствами для подготовки к грудному вскармливанию - это поможет в будущем предотвратить появление трещин.
Правило восьмое: После родов не следует мыть грудь больше одного раза в день, иначе смывается естественная защитная пленка, предохраняющая соски от проникновения инфекции. Необходимо тщательно мыть с мылом руки перед каждым кормлением.
Правило
девятое: Как правило, трещины на сосках появляются из-за неправильного
прикладывания малыша к груди. Поэтому маме нужно внимательно следить, чтобы
кроха захватывал не только сосок, но и всю ареолу целиком, чтобы его подбородок
касался материнской груди.
Если соски все же растрескались, следует смазывать их несколько раз в день
ланолином или специальным защитным кремом. Если кормление причиняет сильную
боль, можно воспользоваться силиконовыми накладками для груди.
Правило десятое: До 6 месяцев ребенок должен находиться на исключительно грудном вскармливании и не нуждается в дополнительном питании и введении прикормов. По отдельным исследованиям на грудном вскармливании без ущерба для своего здоровья он может находиться вплоть до исполнения 1 года.
При необходимости сцеживания молока (например при выходе мамы на работу) нужно выполнять следующие правила:
Перед сцеживанием нужно ополоснуть грудь теплой водой и вымыть руки с мылом.
Емкость для сбора молока необходимо простерилизовать.
Сцеженное грудное молоко следует хранить не более 6-8 часов при комнатной температуре и в течение 48 часов в холодильнике, если стрелка термометра показывает 4 градуса. Можно молоко заморозить, тогда оно будет храниться гораздо дольше - на протяжении 3-х месяцев при температуре - 20 градусов.
Иногда бывает, что молока у мамы много, но оно с трудом продвигается по молокоотводящим путям, ребенок сосет и утомляется, засыпает у груди, так и не наевшись. Через несколько минут он просыпается с чувством голода. Кроме того, трудности у малыша могут возникнуть, если материнская грудь чрезмерно переполнена молоком, младенец просто не может захватить сосок. То же самое происходит при плоских (втянутых) сосках мамы. В первых двух случаях маме необходимо сцеживать часть молока перед кормлением, чтобы немного освободить грудь и наладить отток молока. А во втором случае женщине нужно использовать во время кормления специальные накладки для сосков.
При недостатке молока можно повысить лактацию, если выполнять следующие условия: Необходимо больше гулять на свежем воздухе и хорошо высыпаться, желательно больше отдыхать днем. Необходимо регулярно питаться и пить жидкости не меньше двух литров в сутки. Желательно есть продукты усиливающие лактацию: мед, халву, грецкие орехи; настои семян укропа, тмина, аниса; чай с мелиссой, фенхелем; зеленый чай с молоком. Хорошо помогает сцеживание вручную или с помощью молокоотсоса.