Как забеременеть? Чтобы забеременеть надо "поймать" овуляцию. Чтобы забеременеть, надо позаботиться о микрофлоре влагалища.
Как "поймать" овуляцию?
Женщина может забеременеть за несколько дней до овуляции, во время овуляции и в течение нескольких дней после овуляции. Овуляция обычно происходит в середине цикла
Для того, чтобы понять, что наступило время овуляции, надо внимательно следить за своим организмом.
Признаки овуляции
Перед овуляцией и в день овуляции могут чувствоваться легкие тянущие боли внизу живота, усиливаться половое влечение. Ежедневные выделения становится по консистенции похожей на яичный белок.
Для уверенности в наличии овуляции можно отмечать измерения базальной температуры. Базальную температуру измеряют обычным термометром во влагалище. Измерения делают по утрам не вставая с постели.
Микрофлора во влагалище должна быть нормальной.
Для того, чтобы забеременеть необходимо, чтобы во влагалище микрофлора была нормальной. Для того, чтобы микрофлора во влагалище была нормальной нельзя использовать интимные спреи, ароматизированные гигиенические прокладки и тампоны, они могут нарушить микрофлору влагалища.
Откажитесь от всевозможных смазок, которые гинекологи рекомендуют применять во время секса, если слизистая оболочка влагалища истончена и пересушена. Эти смазки могут уничтожить сперматозоиды.
Необходимо также отказаться от спринцеваний. Они не только нарушают нормальную кислотность влагалища, но и могут привести к инфекциям и воспалениям. Спринцевания также могут смыть шеечную слизь, которая необходима для продвижения сперматозоидов.
Впрочем, некоторые спринцевания можно использовать. Существует старый эффективный рецепт. Его любят использовать женщины, планирующие беременность. Спринцевания раствором пищевой соды делают примерно за полчаса до полового акта. Концентрация раствора должна быть небольшой: 1 чайная ложка на литр воды. Щелочь нейтрализует кислую среду влагалища и создает благоприятные условия для продвижения и большей живучести сперматозоидов.
Секс три раза в неделю.
Для того, чтобы забеременеть рекомендуется заниматься сексом три раза в неделю. Часто женщины овулируют не тогда, когда они думают. Тесты на овуляцию тоже иногда обманывают. Поэтому секс три раза в неделю поможет не упустить тот самый момент, когда зачатие возможно.
Категорически не рекомендуется вести половую жизнь каждый день. Ежедневные эякуляции негативно скажутся на качестве и количестве спермы.